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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№149 おはようございます！木曜日はラジオ放送からスタート～今日のテーマは「ストップ腰痛！なんで腰が痛くなるの？」です。腰痛は人類の８０％が経験する疾患です再発率も６０％と高くお悩みの人が...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№147   おはようございます！ 今日のテーマは 「ストレッチのコツ！」 です～ コロナ自粛でお家時間が増えたので ストレッチでお身体のお手入れしちゃいましょ でっかいヒラメが釣れてルンルン♪ラジオ...

    おはようございます！ 今日は妻の誕生日〜👏👏👏 おめでとーゴザイマス！😆 いつもの罪ほろぼしに 朝食なんぞを作ってみました😋   卵焼きとお味噌汁しか 作ってません😅 子供達は海苔つけときゃ喜びます（...

    FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№146 おはようございます！       木曜日なので朝ラジオ～♪           今回のお話は 「鎮痛薬より有効？リングフィットアドベンチャーで腰痛が改善～！」 のお話です         Nintendo Switch用フ...

    おはようございます！   マグロ用のクーラーBOXが 到着〜         😳デカッ！       笑えるデカさ🤣🤣         風呂？       小学5年の息子が入って こんな感じ         マグロは関係ないけど 電動リールのバッテリーも買いまし...

    おはようございます！ お花がたくさん〜😍 いい季節です。   リンゴの花も咲きました😆 色がカッコいい〜 葉っぱも緑と赤が混じって素敵っす♥       小さい花瓶は 楽チン（笑）     小さい花と少しの緑で あっと言う間に完成    ...

おはようございます！ いい天気ですけど～ お仕事！         最近は～ 仕事の帰りが遅いので 夜中についつい食べちゃいます😑             実は～ 少しダイエットしてて 6キロ位までは痩せたんですけど… 完全に足踏み状態（笑）               仕事...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№145 おはようございます！ 木曜日なので朝ラジオ～♪ 今回のお話は「スクワット動作」です 問題点が見やすいのがスクワット！ 立ち上がり、 持ち上げ動作、 階段昇降等々の 動作にもつながります。 こ...

    おはようございます！     今日も元気に お掃除からスタート〜😆         先ずは掃除機！ 今日もパワフルにゴミを 吸い込んでくれます😊         アルコールスプレーで 鏡に窓にガラステーブルも 拭いて〜 椅子拭いて〜   ピカピカ！   ...

    おはようございます！ マグロ用のクーラーボックス 買っちゃいました〜😆👍 iglooのと迷ったけど cohoの165QTに決定〜！     庫内が少しだけど 大きいのが決め手になりました。         デッカイ（笑） これなら50キロクラスでも 尻尾切...