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前屈で見える！腰痛の原因〜！
おはようございます！ 釣りが中止になりました😭 キャー マジかいな〜 師匠もビックリ サクラマス〜 サクラマス子ちゃん〜 いつ会えるの… 悲しみにくれていると〜 兄やんから ピローン♪ L... -
70秒で尻が軽くなる！尻軽ストレッチ〜
おはようございます！ 明日は久しぶりの釣り！ 白老漁港から サクラマスジギング〜🎣 お天気は〜 うぉー！！😆😆 オゥケイィ〜👌👌 ヤッタ〜！ 天候不良で1月の釣り予定は全滅 してたので〜 2... -
首治す前に！肩甲骨は動いてますか？
おはようございます！ 昨晩は〜 会食！してきました〜 帯広の老舗 すきやきの松伊 ドクターの先生にお呼ばれして 友人と会食です〜 なんか大人って感じ 街から遠いので あんまり行かないお店です 6年ぶり位ですね... -
当店で3年間メンテナンスを継続したお客様はどうなる？
おはようございます！ 土曜日だけど〜♪ 元気に〜♪ お仕事！😆 店舗について 元気に挨拶！ 「おはようございます！😆」 誰もいないけどね〜 大きな声で はっきりと 爽やかに〜 挨拶！ って 店内を見渡すと〜 ... -
膝の伸ばし過ぎは〜百害あって一利なし〜！
おはようございます！ なんか朝から浮かれてます〜 春が近いからですかね〜 店舗に花飾りました😊 店舗に花があると良い雰囲気ですね〜 今回は〜 ガーベラ！ ガーベラは葉っぱがないので アイビーの葉... -
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№133
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№133 おはようございます！ 気持ちのいい朝！ 気持ちも春な感じです～ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 フレイル・サルコペニアを予防しよう！ 「身体の機能は使わないから衰え... -
痛風かと思ったら筋膜でした。
おはようございます！ 高校時代からの友人に 勉強のセミナーに誘われました😊 日程確認、調整して〜 即答お返事！😆 「イクイク！お勉強大好き！」 あ～楽しみだな〜 自分の知らない事や 新しい知識を学... -
スクワット動作はつま先重心が正解！！
おはようございます！ 上田精肉店のシカ肉カルビ！ 久しぶりに食べました。 本気の肉屋😆 知らないうちに 旨辛カルビが出てる😳 コリャ買いに行かないと〜😆 シカ肉はヘルシーで 美味しくて あ... -
姿勢と自律神経
おはようございます！ 新聞に載りました〜😆（笑） 気持ち良さそうな いい写真〜😆 子供達に新聞みせて 「新聞載ったよ〜」 👦👧「…」 ん？ 「ほら！... -
サウナ！アバァント行って来ました！
おはようございます！ くったり温泉レイク・インで 6時半起床〜 2週間ぶりの休日は 遊びたおしてきました〜😆 今年も来ました😆 サウナアバァント〜👍 アバァントとは～ アヴァントはサウナの本場フィンランド... -
膝君はネジリに弱い。足首君と股関節君はネジリに強い。
おはようございます！ お休みの朝は〜 リンゴ剥きチャレンジからスタート〜😆 👦すご～い！ ガンバッテ〜！ 息子の応援を受けて 無事リンゴムキ完走😆 息子もクッキングスイッチが はいったようで〜 👦「... -
準備運動のコツ！関節可動域確認のコツ！
おはようございます！ 明日はお休み！😆 2週間ぶりの休み〜😆👍 去年も行ったサウナイベントに 参加してきまーす。 (画像は去年のです。) テントサウナで アチアチまで汗かいて〜🥵 凍っ...
