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歩行スピードの低下する要因は〜
おはようございます！ 家から店まで 歩いてみました〜 予想所要時間 1時間30分〜😆 行ってきまーす 雪道で凸凹してますな 思っていたより 滑るし〜 寒い🥶 もう少し 暖かい服装にすれば 良かった… ... -
背骨を下から積み上げてみよう！
おはようございます！ 今日も雪かきからスタート〜😆 先日 スーパーで買い物して出てきたら おばあさんが駐車場で ステーン！ アララ😳 「大丈夫ですか？」 うまく転ん... -
アゴが上がると…
おはようございます！ 毎日マスク😷〜 つけっぱなしなので 色々と試してマス。 やっと お気に入りを見つけました😆 ↑コレです。 コンビニ🏪で売ってるので 買いやすい。 耳ひもが柔らかくて 引っ張られない。 話し... -
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№128
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№128 おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 運動不足なあなたに朗報です！ 日常生活が運動になる～！ 「メッツ！ METs！」 のお話です。宜しくお願い致します～... -
骨盤歪んでる？簡単セルフチェック〜！
おはようございます！ ４時半起床！ 早起きして雪かき〜⛄ 雪の日に限って 朝イチのお客様が早い時間です〜（笑） 細かい雪が サラサラ降ってます〜 おりゃー😆 雪かきは けっこう好きです。 休憩しながら やろうと... -
尻もち腰痛！
おはようございます！ チューリップ一輪もらいました〜😆 夏の間に 庭の花を店内に活けていたので 花がないと寂しいな〜🤔 っと思っていたので 一輪だけでもなんだか とってもいい雰囲気です😊 ... -
肩甲骨が前に傾きすぎると痛くなる〜
おはようございます！ 今日は成人の日！ 祝日ですけど〜 張り切ってお仕事しまっす😆 当店の女性のお客様は お綺麗な方が多いです。 本日のお客様も〜 ピンポーン 玄関のチャイムが鳴って ドアを開... -
胸郭は柔軟性と安定性が必要〜
おはようございます！ 今年はもっと成長したい😆 何が成長の原動力？ モチベーションを上げるには 何が必要なのか？ 考えてます〜 お仕事して お客様が喜んでくれると とてもウレシイ〜😆 もっともっと ガンバロー！ ... -
当てはまっていませんか？反り首！
おはようございます！ 昨晩のサウナで〜 今日も絶好調😆 ひまわり温泉🌻 帰り道にあるし 北海道ホテルよりも 遅い時間に入れるので 21時過ぎたら良く行きます。 サウナもロウリュできて お気に入りです... -
お腹の筋肉使えてますか〜？
おはようございます！ 雪がたっぷり降りました〜 帯広市内は30cmの積雪 昨日の夜に2回 今朝は一回 合計3回の雪かきで 店舗前の駐車場が やっと綺麗になりました~ 先日のラジオでもお伝えしましたが 痛くならない雪かきのコツ「まり... -
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№127
おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 「腰の負担にならない雪かきの仕方」 「まりも」 のお話です。宜しくお願い致します～ ↓↓↓こちらからどぞ～ 0107理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀 智貴｜note「... -
治療の基本の基本！「運動連鎖」
おはようございます！ マグロ最高値2084万円 昨年の10分の1 豊洲市場初競り マグロの初セリ😆 でっかいマグロ〜 昨年の1/7のお値段みたいですな〜 マグロ一匹 20840000円 高いのか、安いのか よくわからんくな...
