ブログ
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年寄りの冷や水とアフォーダンス
おはようございます！ 今朝は5時に起きて〜 朝サウナ😆 暗い中ゴソゴソっと 起き出して〜 お仕事の準備して〜 出発〜😆 到着しても まだ真っ暗〜 今回の朝サウナは〜 観月苑！... -
健康寿命と痛み！
おはようございます！ 天気の良い日曜日の朝〜☀️ 日高山脈がキレイに見えて最高！ 神々しい 十勝の四季は素晴らしいですね〜 春は雪解けあとに 花が一斉に咲き 新緑が力強く フェーン性の季節風の影響で 暖かい晴れ... -
お尻と膝の痛み〜
おはようございます！ 今日も全力お掃除から〜 スタートー😆 お掃除の合い言葉は〜 髪の毛一本 スリッパ1ミリ！ 完璧に整った空間を目指します 先ずは窓3つ開けて換気 朝の空気が冷たくて 気持ちいい〜 ... -
足の親指と膝の痛み〜
おはようございます！ 最近寒くなってきましたね〜 息子がいまだに短パン登校（笑） 「元気だね〜」 っと言っていられる 気温じゃなくなってきましたな 「寒くないんですか？」 👦「大丈夫！行ってきまーす😆」 ... -
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№120
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№120 おはようございます！ 今日は木曜日〜😆 っというわけで〜 ラジオ生放送からスタートォ〜 今日のテーマは 「転倒予防と膝痛予防！ 一回で二度おいしい中殿筋体操～」 です。 今日も楽しく... -
しゃがむと腰が痛くなる〜
おはようございます！ 私の愛してやまない 年末行事といえば〜 忘年会！😆 仲間で集まり 一年間の労をねぎらい 美味しい食事と 美味しいお酒〜 忘年会のために 一年間頑張っていると 言っても過言ではありま... -
股関節の可動域がすぐに改善体操〜
おはようございます！ 33年もののコクワ酒！ もらっちゃいました〜😆 まるでブランデーのような 芳醇な香り🥃 グラスに鼻を近づけるだけで ブワァ〜ッっと香ります。 33年間寝かせると こんなにも！ まろやかで豊か... -
信じる者は救われる？
おはようございます！ お客様からたくさん頂きました〜 カボチャに🎃 長芋に〜 鹿肉〜🥩 カボチャは3品種 九重栗南瓜 坊っちゃん 蔵の匠 食べ比べとかも楽しそうですね〜 長芋は すりおろして「とろろ」に しても美... -
身長から？肘から？作業台の高さ設定〜
おはようございます！ お仕事前に〜 町内会の落ち葉掃除！ 🍂🍂🍂 家族4人皆で〜参加😊 「おはようございます〜」 「オハヨー！」 今年は町内会のイベントがなかったので 皆さん久しぶり😆 お... -
自分の身体を知ると適切な情報をべます〜
おはようございます！ 今月末に釣り連休を頂くので〜 (11/21~24) 週末もはりきってお仕事しまっす〜 11/21 積丹でヒラメ釣り 11/22 函館移動 11/23 津軽海峡マグロキャスティング1日目 11/24 津軽海峡マグロキャスティング2日目 ... -
変化を感じる。やりきるのが大切〜！
おはようございます！ 最近釣りに行けなくて〜 🐟お魚さんと遊べてないので モヤモヤしますな 海がダメなら 十勝には 素敵な川がある〜😆 道東はフライフィッシャー憧れの土地 休日に お魚さんの... -
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№119
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№119 おはようございます！ 今日は木曜日〜😆 っというわけで〜 ラジオ生放送からスタートォ〜 今日のテーマは「痛くならない重い物の持ち方！」 タイヤ交換時期におススメです～ 今日も楽しく...
