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FM WING 76.1MHz 8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№103
おはようございます！ 今日は木曜日～ っということで音声ブログです～ こちら↓ https://note.com/toreruhori/n/n2390b684ebcc 10分です～ お時間のある時にドゾ！ https://note.com/toreruhori/n/n2390b684ebcc ＜ イ タ ミ ト レ ル ＞☆ 本ブログは理... -
がん健診を受けよう！
おはようございます！ 狙撃？されました😭 朝から元気に 車で通勤〜🚙 気持ち良く運転していると〜 ガツーンッ！ 前から窓に何か 当たりました😳 ... -
素敵に歩く為には〜素敵に立ち上がろう！
おはようございます！ サウナのあとは〜 ビール🍺？ いえいえ 今回はナチュール！ 色々仕掛けてきますね〜 企画が素晴らしい〜 ナチュールの微発泡ワイン〜🍷 ボトルがカワイイ〜😆 ... -
骨盤のコントロール！出来ますか〜？
おはようございます！ 突然ですがフライフィッシング！ 始めちゃいます😆 友人のInstagram 😳でっかいニジマスを 十勝の雄大な自然の中で 楽しそうに釣っとるのを 見ちゃったら… オレもやりたーい&#x... -
頭痛と首の関連性〜
おはようございます！ コンビニで仕事前に 飲み物買ってると〜 お客様から予約のお電話〜 📲 店の外で電話して 予約を受けていると ワンちゃんとお散歩の オバサマ👵 ワンちゃんを... -
ガラパゴス整体（笑）
おはようございます！ 好きなアーティスト？？ 私は誰が好きなんでしょ？ いつもは聴き放題の音楽アプリで 適度に聴いてるだけ〜🤔 ライブなんかも あんまり行ったことないす。 誘われたら 行くけどね〜 ... -
思いっきりやらかしました腰痛〜
おはようございます！ 飲みすぎた〜！ 二日酔い〜😑 夜まで暑いと なんぼでも飲めますな ゲラゲラと 笑いすぎて 腹直筋が筋肉痛で ございます〜 楽しいお酒は 大好き！ でもチョット飲みすぎた〜 ... -
FM WING 76.1MHz 8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№102
https://note.com/toreruhori/n/n0d6288221ba7 おはようございます！ 今日は木曜日～ っということで音声ブログです～ こちら↓ https://note.com/toreruhori/n/n0d6288221ba7 11分です～ お時間のある時にドゾ！ https://note.com/toreruhori/n/n0d62882... -
顔を洗うときに腰が痛い〜
おはようございます！ 夏野菜！ 家庭菜園の 収穫が始まりました〜 まずは〜 ズッキーニ おー！😳 美味しそう！ パクチーも まだ小さいけれど〜 無理やり収穫！ 小さい方が エグみがなくて キレイな香りなので 好み... -
遊びすぎ腰痛（笑）
おはようございます！ 美味しいパン！ 頂きました〜 コリャ美味い😋 前回頂いた時は 香りに誘われ 夜中にパクパク 食べちゃったので（笑） かなーり少ない朝食でしたが… 今朝の朝食は 豪華ですよ〜 ... -
膝の動きをジャマするお尻〜
おはようございます！ 永谷園の「ふりかけ」が熱い 「食の世界は広大だ。」 やってみた。ふりかけシリーズ 牛丼の上の紅生姜の⛰山 😳😳😳 スーパーの売り場で みかけて 😳 ... -
痛くならない運転姿勢のコツ
おはようございます！ 今日も元気に5時起床〜 眠い😑 お客様が7時からなので 気合でガバッと起きました〜 すでに妻は 朝食とお弁当を 作ってくれております 「おはよー」 ありがたいで...
