ブログ
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痛い時の階段の昇り方、降り方
おはようございます！ 冬の雨で朝から 霧がかって真っ白。 いつも晴れてる 北海道日照時間ランキング1位の 十勝では珍しいですね〜 予約していた本が 到着しました〜 「医者が教えるサウナの教科書」 趣味のサウナの... -
あなたは何タイプ？肩こり分類
おはようございます！ 昨日はお休み！ 久しぶりに子供達と たっぷり遊んできました〜 まずはお庭でソリ遊び！ 雪はたっぷりあるので 山作ってみました。 けっこうスリリング F=ma 質量があるとスピードが出ます（笑） ... -
効果アップ！ストレッチのコツ！
おはようございます！ 今日はお仕事お休み！ 週末もMAXで働いたので チョー楽しみにしてました〜♪ 午前中に子供達の先生が 家庭訪問に来られるので〜 朝から家族皆で 急いで大掃除(笑) 玄関での対応... -
ストレッチポールで巻き肩を治そう！
おはようございます！ 今日も元気に5時起床〜 朝早くからお客様が来られるので〜 早起きして いつものルーティンを やってまーす😊 お掃除してから お客様のボディチャートと にらめっこして あーでもないこーでも... -
膝の痛みにはスネの内ねじり〜
おはようございます！ 帯広動物園のゾウさん🐘 ナナが亡くなりました。😭 思い出すのは今から20年以上前 スーツ着て仕事している時のお話です。 飲み会で飲み過ぎ 朝に二日酔いで飛び起きて 急いで会... -
圧迫骨折したあとは背筋筋力が大切！
おはようございます！ 朝から雪かき〜 昨日３回やっておいたので 楽チンでした〜 脚が痛いお客様も来られるので 駐車場はキレイにして 滑り止めの砂も撒いています。 玄関にトイレもお掃除して 掃除機かけて〜 ... -
楽な姿勢と良い姿勢
おはようございます！ 今日は大雪〜 雪かきしてから ラジオ生放送〜📻 からの雪かき〜 遠方からのお客様のキャンセルで 飛び飛びのご予約。 こんな日はデスクワークを 頑張ります！ 読書もしたいな～ 店舗の窓か... -
FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8：20～ 「知ると得する腰痛予防！」
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お家で簡単！腰痛予防体操〜！②
おはようございます！ 今日は朝から23時までお仕事〜♪ 新しいお客様も たくさん来られます！ どんな症状に出会えるかな？ ワクワク🙂 昨日ドラッグストアに 洗剤を買いに行ったのですが レジで並んでいると… マスクの... -
痛いと損してます～
おはようございます！ 昨日は打ち合わせ兼夕食へ 行ってきました〜 「春香楼」 行く度に 驚きの美味しさ！ 大好きなお店です〜 中国料理のコース 味はもちろん 盛り付けや お皿のセンスが素晴らしいです〜 キ... -
右が高いの？左が低いの？
おはようございます！ 突然ですが〜 私の専門は 身体の身近な痛み！ 腰痛、膝、肩、首、足、肘、手首 の痛みや違和感の改善を 14年間ずーっと やってます！ ざっと計算して 46000件 25000時間くらい やっとります。 ... -
半年以上続く肩の痛みの原因は…
おはようございます！ 今日は朝から雪です〜 昨日重機で除雪お願いしたのに 翌日に降っちゃいました〜(笑) 今朝も元気に 雪かきとお掃除と消毒から スタートします。 以前に経営者セミナーで...
