ブログ
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TORERU(トレル)筋膜✕整体
お家で簡単!腰痛予防体操〜!
おはようございます! 店舗駐車場の 山のように積み上げた雪! 排雪してもらいました〜 うーん。 サッパリスッキリ! 大きい重機で やってくれたので 20分位で終わっちゃいました😳 お仕事していたの... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
タオルの正しい絞り方!
おはようございます! 私のPC💻古いファイルから こんな文章が出てきました 経験年数〜〜年とか よく言うけど 本当に経験年数分の 成長をしているのだろうか? 同じ内容の仕事を 同じように考えて ... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
骨盤を水平に保とう!
おはようございます! 今日もお日様ピカピカ いい天気〜 今日の一日はラジオ生放送から スタート〜 朝からゲラゲラ🤣 相棒の田中さんとのラジオは いつも笑いっぱなし 聞いてくれている方も 楽しんで... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
胸椎前弯、なで肩パターン!
おはようございます! 天気が良くて気持ちのいい朝〜 外の気温はマイナス7℃ 私の体温は〜36.2℃ 子供達が学校前に体温計るので 一緒に計ってます〜 自分の身体を知る 今日の体調を知る 大切です。 自分の... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
世界一簡単に出来る!正しい座位姿勢~
おはようございます! 朝からお掃除&消毒タイム~♪ お掃除とあわせて アルコールスプレーで 消毒もしています。 エタノールと蒸留水と オレンジのアロマオイル混ぜて 自作のアルコールスプレーで お掃除~ ... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
運動のつながり 運動連鎖!
おはようございます! 今日は祝日ですがお仕事~ 新しいお客様もたくさん来られます。 どんな方が どんな症状でお困りかな? ワクワクしますね~ 楽しみです! 仕事終わりでサウナ行っちゃいますw よし!がんばろ~ 先... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
運動する時の考え方が大切!
おはようございます! 今朝も雪かき~♪ 9歳の息子は雪かきが大好き💕 フットサル⚽の練習前に 「雪かきしてくる~♪👦」 小さな身体で 大きなスコップ使って ニコニコ楽しそうに雪かきして... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
がに股改善体操~♪
おはようございます! 昨晩は仕事終わりで 集まりがあって街に行ってきました~ 少し時間早いので~ カーディナルで一人0次会(笑) ちょうどタイミング良く 鹿の生肉🍖 足一本を解体中~♪ 3歳の雌鹿の足... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
スクワット動作のポイント!
おはようございます! ワイヤレスイヤホン初体験! スマホ購入のキャンペーンで ワイヤレスイヤホンが無料で もらえちゃいました~🎉 お値段は Amazonで¥15,400 けっこうするのね。 ... -
未分類
FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
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TORERU(トレル)筋膜✕整体
手首が原因の肩の痛み~
おはようございます! 今日も元気に3時半起床~♪ 400人規模の講演がキャンセルに なっちゃいました~😭 理由は~ モチロン昨今お騒がせの コロナウィルスですね。 まあ、時期が時期だけに しかたが... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
3年間曲がらない膝を曲げよう~♪
おはようございます! 雪の降らない爽やかな朝ですね~👍 雪かきしなくてよいのは 助かります😊 寒い冬に暖かい飲み物は とっても嬉しい~ 特に外で飲むと 美味しさ100倍! 週末...
