ブログ
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老化と生活習慣病はあなた次第！
おはようございます！ 先日スマホを買い換えました～ 古いのは画面が割れてしまいました。 いつも使うものなので 良いものを買ったつもりです。 お値段も良かったのですが(笑) 画面の反応が イマイチ… ... -
二足歩行は不安定で当たり前！
おはようございます！ 朝から大雪～❄️ 雪かきして仕事して 雪かきして移動～ 予防教室行って 雪かきして仕事～ うーん😁働いた～って感じです(笑) 週末に食べた 鹿肉が美味しくて、美味しくて 忘れ... -
足三里はチョー気持ちいい！
おはようございます！ TACとかちアドベンチャークラブ 暖炉の前で6時半起床～ 外の冷気が コーヒーを美味しくしてくれます～ 昨... -
こんなお客様はWin-Winです～
おはようございます！ 今日はお休み！ 凍った湖に飛び込んできまーす(笑) 凍った湖？ 大丈夫？ っと思われますが(笑) 大丈夫でーす😊 そーです！サウナ！ 外でテントサウナしてから 凍った湖に飛び込みま... -
インナーマッスルを意識した運動～
おはようございます！ 朝からなんだか焦げ臭い❓ どこかで 火事かな？🔥 一応外を確認してみると… あれ？外はなんともないですね。 ？？ ？？？ じゃあ？ 店の... -
老化の始まりは背中から！
おはようございます！ 今日も元気に3時半"起床～ あーっ！ 突然ですが サウナイキタイ～😆 3日間位入ってないと 禁断症状がでてきます(笑) サウナ！ 帯広でサウナといえば やっぱり 北海道ホテ... -
FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8：20～ 「知ると得する腰痛予防！」
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痛みを否定したら治療者失格～
おはようございます！ 昨晩は友人と飲みに行きました～ フレンチ？居酒屋？ フレンチのお店が 一夜限りで 居酒屋に変身～ フランスに二回も料理修行に 行ったソムリエ資格も持っている シェフの居酒屋料理！ ... -
プリケツ体操パート2！
おはようございます！ 今日も元気に4時半起床～ 朝イチのお客様が 早いので 朝焼けと共に出発～ 気持ちいい～😆 朝焼け最高！ 朝から気合い入れて お仕事頑張りまーす さて それ... -
素敵なプリケツを手にいれよう！
おはようございます！ 今日は昼から予防教室～ お客様おわりで バタバタと出発 急いでいるのは 訳があります😁 それはね～ これ！ 「五春」😊 11... -
痛い状態で頑張ってもうまくなりません～
おはようございます！ 今日は父親の三回忌！ お寺の後は 皆で会食～ 今回は「蔵戸」さんで 行いました～ 古い蔵の扉を自動ドアにして 使っています。 扉が個性的。 お茶の炉口を 取っ手に使ってます。 こだわりが素敵です... -
股関節が固い～！
おはようございます！ 先日お客様に ミカン🍊を頂きました～ かんぺーみかん？ かんべいみかん？ 開けてみると とにかく立派な みかん🍊 デカイし なんだか包まれてる😳 ...
