ブログ
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「筋力、柔軟性は何歳になっても向上します！」
おはようございます！ 今日は予防教室！ 今週は2回目～ 始まる前から 和気あいあい！ ワイワイワイワイ楽しそう！ 地域介護予防活動支援事業の 転倒予防教室！ ロコモーティブシンドロームを 予防するための 知識... -
一秒で判定できる巻き肩チェック！
おはようございます！ 今日は木曜日～ なので元気に4時起床～ 最近早起きできてなかったので 特に気持ちがいいです～😊 （うっすら明るい。） モーニングセミナーからの ラジオ生放送～ ラジオは なんだか変なテ... -
運動習慣は宝物。
おはようございます！ 午前中は雨でしたが 午後から快晴の強風🍃 お客様みなさん 「飛ばされそー！！」 って言いながら入室されます(笑) 昨晩のお客様。 全身が痛いとお電話頂き 最終枠での予約。 80代女性。 ... -
猫背を治そう体操②
おはようございます！ 今日は雨ですね～ 最近忙しくて PC のデスクトップが アイコンだらけ ごちゃごちゃしてきました。。。 使いたい資料が 見つからなくて 時間がかかる😇 だらしない！ 後回しの悪い癖が... -
「片足立ちで靴下はけますか？」
おはようございます！ 秋晴れのいい天気～ お日様にあたると ポカポカして 気持ちがいいです。 今日は予防教室に行ってきました～ 半年間の教室ですが 今日は初顔合わせ！ 皆様やる気マンマンです。 色々お悩... -
握力の低下は…
おはようございます！ 今日は午後休み～😊 明日の予防教室の 資料を作成！ ギリギリですが(笑) 予定通りです。 町からの依頼で 半年間。 毎週2時間予防教室の お仕事を頂きました～😊 ... -
「歩くのに一番働く筋肉は何？」
おはようございます！ 今日は元気に1時起床～😁 雨の中～友人と鮭釣り！ 行きましたが～ 全然釣れませんでした～ 残念。。。 帰りに友達と ラーメン🍜食べて来ました 香味端麗味噌ラーメン🍜 ... -
頑固な肩こりにはここ！
おはようございます！ 今日は朝から雨☔ザーザー 雨でも時間通りに 来店してくれる お客様に感謝！ 先日もお客様から 頂いた 高級食パン🍞 初めて食べましたが… モチモチを越えて ... -
「ボディイメージ間違ってませんか？」
おはようございます！ 今日は元気に4時起床～ 夜明けが遅くて 真っ暗です。 夜(笑) 早起きが難しい季節ですが 気合いでガバッと 起きました～ モーニングセミナーでは 良いお話を聞けました。 ... -
FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8：20～ 「知ると得する腰痛予防！」
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スクワット動作はこれが大切。
おはようございます！ 朝から息子が 「お父さん～肩が痛い～」 めずらしいね～(笑) 「どれどれ～？」 肩の動きを見てから 動かしてみると… 脇の後面の深層筋で 緊張が高くなって 筋スパズムっぽくなってます。 ... -
猫背を治そう体操～①
おはようございます！ やっぱり家の布団が最高ですね～ マッタリ寝ていて 子供たちの声で目覚める 幸せ😆🍀 今日も元気に お仕事してきまーす。 先日の症例検討会 自分で症例をまとめて 発表し...
