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う～ん。中身が薄い（笑） 反省。。。 もっと役に立つ情報を発信するようにしますm(__)m

おはようございます！今日も元気に3時半起き。気持ちいい朝です。よい一日のはじまり はじまり～経営者モーニングセミナーからの～ラジオ放送！今回はGW 直前特集「痛くならないGW の過ごし方」を話して来ました。時事ネタは話しやすいですね。それでは早...

～～まで届けば大丈夫！身体の横曲げテスト～！ 今日は最高気温25℃お散歩でも行きたいところですが…書類作成に追われています💦今年の6月22日～23日は第70回北海道理学療法士学術大会地元帯広開催です。運営部長のお役を頂きました。これがなかなか...

十勝の春は気持ちがいいNHK の朝ドラ「なつぞら」先日まとめてやっと見れました。最近涙もろくて号泣😭😭😭💦アイスクリームの話はヤバかったです(笑) 遅い？十勝のキレイな景色改めて地元の財産なんだと感じます。十勝の気持...

天気の良いいい朝ですね～今日は月曜日！週末ゆっくりされた方週末アクティブに過ごされた方お仕事の始まりの日でもありますね。今日の話は腰痛になりやすい曜日腰痛になりやすい時間のお話です。いきなりですが最も腰痛になりやすいのは…今です！そう、月...

今日は帯広市議会選挙投票日。朝の7時に行ってきました～天気も良くて気持ちいい。 朝イチの投票所は「おはようございます！」と大きな声が飛び交って清々しい。凛とした空気。良いスタートが出来ました。自慢でも何でもありませんが投票権をもらってから...

おはようございます。 今日は朝から調子がいい～ そう、その通り！ サウナです（笑） 昨晩久しぶりに行ってきました。 サウナと水風呂、休憩を 3セット お肌ツルツル スベスベ ご飯も美味しい お酒も（笑） ぐっすり寝れて 朝も目覚め最高。 もちろん仕事...

今日は金曜日。私の中では一週間の後始末の日です。 物の整理だけでなく 心の整理も 金曜日に行います。 やりっぱなしの仕事は終わらせる。 気になっている人には連絡する。 謝りたい人には謝る。 感謝を伝えたい人には伝える。 なのでけっこう忙しい(笑) ...

8時間以上座っていると死亡率ＵＰ今日は木曜日～午前3時半起床。モーニングセミナーからのラジオ生放送～いかり肩タイプの肩こり改善体操のお話をしてきました。今日も楽しかったす！ ラジオ聞いて 店舗に来られるお客様も 増えてきました。 簡単、楽しい...

天気が良すぎ～暑い！4月の中旬に24℃～！今晩のビール🍺楽しみ、楽しみ頑張って仕事して～サウナ行って～ビール🍺！！よっしゃ～目標設定できたので はりきって身体の話です。今回は筋力の話です。タイトルは「腿裏が強いとお尻がたれる」お...

『春暁』　 春眠不覚暁　処処聞啼鳥　夜来風雨声　花落知多少　　　　　　孟浩然「春眠暁を覚えず」 春の朝は気持ち良すぎて ７時起床～ 孟浩然（もう　こうねん）さん。 この歌の気持ち とってもわかります（笑） 春の朝寝は いつの時代も 気持ちがいい～...