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筋肉が原因の痛み5つの特徴 今日は羽田前泊 ホテルで4時半起床～ 家じゃなくて ビックリ！ 忘れてた（笑） お散歩してから 仕事して これから出発します～ 一路静岡へ 富士山みえるかな？ さて、 身体の話です。 痛みの原因を知る 原因を知れば 対応も出来...

ドアノブを左に回しても開かない。運動を治す！ 今日は7時起床。 昨晩は幼稚園のPTA懇親会 笑いすぎて 筋肉痛 娘が卒園なので 5年のPTAも卒業です。 お役を楽しんで お役に徹する。 良い経験ができました。 良い出会いもたくさん。 とっても楽しかったので...

今日は元気に3時半起床～本日の予定です。モーニングセミナー出席ラジオ生放送お客様9時～１７時までたっぷり施術夜は幼稚園の役員会からの懇親会～楽しいことばっかり（笑）最近思うのは周りにいる人素敵ないい人ばかりになってきました。お客様も含めて...

今日はまったり6時起き う～ん 調子がいい。 お目目パッチリ お肌サラサラ 頭スッキリ 身体がかるい～ なんでこんなに調子がいいかといいますと… サウナでーす♬ やっぱりいいですね。 I love 水風呂！ 10日ぶりのサウナ。水風呂。 最高でした。 さて、絶好...

Nintendo Switch 子供の姿勢を守ろう！ 今日はすっきり4時起床。 いい感じ。 今日はしっかり頑張ります！ 昨日はちょと落ち込みました。 お客様のダブルブッキング反省。 出張日程変更でお客様へ予約時間変更をお願い。 反省。 本当に申し訳ありませんでし...

今朝はゆったり6時起床。 寝不足気味なので あえて二度寝 無理は良くない（笑） 朝支度してから PC スイッチオン！ あれ？ お気に入りの マウスが動かない… スタートから困っちゃいました。 早起きスタートしなかったから？ 故障？ 電池切れ？ 接続？ 接続...

今日は元気に４時半起床～久しぶりの家のベッドは最高です。子供の寝顔見てからお仕事開始！今日は予防教室です。スライドの微調整とタイムスケジュールの確認。痛みの原因を知ると予防、改善出来ます。簡単、楽しい、わかりやすいを意識して作っています...

おはようございます。 東京生活最終日。 今朝はゆっくり7時起き 支度して帯広へ帰ります。 研修会も無事修了。 Fascial Manipulation®Ⅰ 合格することができました。 今まで色々参加してきましたが 最難関一番難しかったです。 まだまだ磨き続けます。 6日...

今日は気合いで４時半起床 北海道で最大震度6弱地震が発生昨晩懇親会で仲間が教えてくれました。昨年の北海道胆振東部地震の記憶も新しいのにまたですね。人的被害はなく、交通機関の運休などで帰宅困難者が多く出ているとのこと。大きな被害がなくホッと...

簡単0秒ダイエット！今日も朝から元気いっぱい～4時半起床！良い一日になりそうです！朝から電車で筋膜の復習しながらいつもの駅へん？いつもの駅じゃない～完全に一駅乗り過ごしました。まあ、一駅戻ればいいやと反対のホームヘ電車はすぐにやって来まし...