ブログ
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TORERU(トレル)筋膜✕整体
痛くならない長時間テレビを見る方法
https://ameblo.jp/golf007/entry-12463732775.html -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
足のメガネ。。素敵に歩けるツールを使おう!
https://ameblo.jp/golf007/entry-12463500142.html -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
痛くもなんともない人の76%にヘルニアがみつかるってどー思います?
今日は元気に4時起床~昨晩少し飲んだので🍺起きるのツライ モーニングセミナーからのラジオ生放送~ 今日のお話は腰椎椎間板ヘルニア。ラジオ放送の終わり時間もピッタリ キレイに終われると気持ちいい~😋 そんなわけで今日もラジオと連動... -
腰痛
FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」
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TORERU(トレル)筋膜✕整体
すんごい変わる。ストレッチのコツ。
すんごい変わる。ストレッチのコツ。 おはようございます。 朝から車がドロドロ 早く洗車したい! 出勤前に洗おうとすると~ 長い列作って並んでます。 あきらめてそのまま出勤~ ん~気になる。洗いたい。 さて、 それでは 身体の話です。 今回のお話はス... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
肩と首が1分で良くなる体操~!簡単、わかりやすい、効果的 おはようございます。 砂埃がすごいですね~ 妻の車は黒なんですが… 砂だらけ~ 歩いていても スマホの画面はすぐにザラザラ コンタクトレンズなんで 目が~ゴロゴロ まあ、天気は どーにもなら... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
首を引っ張ると良くなる?頚椎牽引
いい天気~ですね。外で仕事したい(笑)一度PC持ち出して庭で作業してみましたが画面が見づらくて中止~こんな場所で仕事出来たら気持ちよさそう ほしい さて、身体の話です。今日のお話は頚椎の牽引療法です。 手や腕のシビレの症状は首の椎間孔(神経の... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
電気かけても腰痛は治らない?②
今日は朝から絶好調~ なんで? それはね そう! サウナ~🧖♂️ やっとこさ行けました! 睡眠時間を削ってでも 行く価値がある。 さて、 身体の話です。 昨日の電気療法のお話。 問い合わせ3件来ました(笑) 電気かけても 「良... -
TORERU(トレル)筋膜✕整体
痛みに電気かけても効果無し?
今日は元気に5時起き! 予定があると起きれます。 今日は 朝7時からお客様~ 終わってすぐに とかちプラザに移動! とかち腰痛予防プロジェクト 「健康経営×腰痛予防」 90分の予防教室でした! 講師は 「こしラボ」の谷口先生です。 恩人であり 親友。 行... -
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スマホ首に効く!胸鎖乳突筋のお手入れ方法
スマホ首に効く!胸鎖乳突筋のお手入れ方法 今日は仕事の合間に帯広市民文化ホールに打ち合わせに行ってきました! やっと行けた~😋 日程が合わずに苦労しました。 貸し切り(笑) イスも全て新しくなった大ホール! ステージではしゃいでしまいまし...
