№268  FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防!」

おはようございます!
今日も元気にラジオ生放送からスタート~
急のテーマは
「逆になっていませんか?お辞儀をすると、オケツは開く!!」
のお話です~

運動のバリエーションは色々ありますが、基本の動きは大切です~特に課題がなく自然とお辞儀したときの動きのお話です。
宜しくお願い致しますm(__)m

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