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おはようございます！今日のテーマは～「そろそろ雪も溶けてきたので～正しく、かっこよくあるきましょ～」歩き方のお話です。チョコチョコ歩きにペンギン歩き〜滑る冬道は仕方がないですが雪も溶けて来たので正しくカッコよく歩きましょ〜！冬から春への...

おはようございます！今日のテーマは「見えないけれどチョー大切！重心と姿勢のお話～」です。意識していても、していなくても　　　　重力を受けて生活しています。重心の位置を知ってバランスよく支えよう！見えないけれど自分の重心のクセを知るのは姿...

おはようございます～ 今日も元気にラジオ生放送！ 今日のテーマは「膝の痛みの原因は～足首？股関節から？」のお話です。膝は捻じれストレスに弱い関節です。元々の骨形状からくる捻れ機能の分しかねじれません。捻れに強い関節は足首と股関節です〜是非...

おはようございます！ 今日も元気にラジオ生放送～ 今日のテーマは「「膝」と「つま先」の向きを揃えよう！」のお話です～「膝」と「つま先」の位置関係のお話。 一歩踏み込んだ時、イスから立ち上がる時、ジャンプして着地する時、 膝が内向いて、つま先...

おはようございます！今日も元気にラジオ生放送からスタート～今日のテーマは「骨盤の歪み」のお話です。骨盤の歪みってよく耳にしますが… 実際にどのくらい歪むか知ってますか？宜しくお願い致しますm(__)m ↓↓↓ 0209理学療法士が伝えたい-知ると得する腰...

おはようございます～木曜の朝はラジオからスタート～！今日のテーマは良かれと思ってやってませんか？姿勢の間違い気をつけ！の姿勢では膝の伸ばし過ぎに注意しよう！のお話です！膝の過伸展は反り腰、猫背、アゴ上がり姿勢の元です。慢性腰痛、慢性肩こ...

おはようございます！今日のテーマは～「良かれと思ってやってませんか？姿勢の間違い気をつけ！の姿勢では胸の下の肋骨を引きましょう！」のお話です～胸を張る！間違っている方が多いです。ご注意ください～宜しくお願い致しますm(__)m ↓↓↓ 0112理学療法...

あけましておめでとーございます！今年一回目のラジオは～「冷えると腰痛になりやすい？寒い寒い腰痛！」のお話です～血行不良だけでなく姿勢も大切です！宜しくお願い致します～ ↓↓↓ 0105理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防｜堀　智貴｜noteあけ...

おはようございます！ 今夜から大雪予報～っというわけで今日のテーマは「正しいフォームを覚えよう！痛くならない雪かきのコツ」のお話です。 大雪だと雪かき動作の反復回数も増えますね～ご注意ください。今年のラジオも最後です～良いお年を！ 1222理学...

おはようございます！今日のテーマは「痛みは自分にしかわからない。どー伝えれば良いの？痛みとシビレの伝え方」です。問診で8割きまる！正しく症状を伝えることはチョー大切です宜しくお願い致します。m(__)m 1208理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛...