予防教室– category –

音更木野コミセンで予防教室をしてきました。 とかち腰痛予防プロジェクトの活動です。35名様参加されました。 腰痛について90分、体操7種を講義と併せて行います。 参加者皆様女性のため家事動作や日常生活動作を織り交ぜてお話してきました。 参加者の皆...

「女性のための肩こり予防教室」を開催しました！ 女性の有訴率No1の肩こり、皆様お悩みでしたね。 いつからですか？「ずーっと肩こりです。」 肩こり歴が長い方が多い印象でした。 予防教室では理学療法士として正しい知識、根拠のある情報、体操をお伝え...

「女性のための膝痛・腰痛予防教室」開催しました！ 帯広市コスモス福祉センターで予防教室を開催してきました！ 皆様女性で膝・腰でお悩みがあるとの事前情報からテーマは「女性のための膝痛・腰痛予防教室」です。 理学療法士としての根拠のある情報を正...