美しい歩き方– category –
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運動効果がアップする歩き方！
おはようございます！ 美味しいカレーが 食べたくて〜 行って来ました こちらのお店を 思い出したら 急にカレーが食べたくて 食べたくて〜 我慢出来なくなり 来ちゃいました〜😋 メニューにないけど キーマカレ... -
素敵に歩く為には〜素敵に立ち上がろう！
おはようございます！ サウナのあとは〜 ビール🍺？ いえいえ 今回はナチュール！ 色々仕掛けてきますね〜 企画が素晴らしい〜 ナチュールの微発泡ワイン〜🍷 ボトルがカワイイ〜😆 ... -
ウォーキング体操〜胸郭編
おはようございます！ 今日も元気に4時起床！ 久しぶりのお休みなので〜 先にブログを書いちゃいます😋 朝のヒンヤリした空気の中 庭のテーブルで 淹れたてのコーヒー飲みながらの 執筆は雰囲気あって 気持ちいい〜 外... -
美しく歩くコツ～①
おはようございます！ 今日の体温は36.6℃〜 調子がいいです😊 妻の作ってくれる タコス🌮のおかげ？ 辛いタコス🌮とビール🍺は 最高にあいます😋 メキシコ料理のタコスは トルティーヤ (ト... -
O脚にならない歩き方
おはようございます！ 日曜日だけど〜 お仕事してます😁 家族と遊んでいるのも 楽しいけれど〜 お客様のお身体のお悩みを 色々考えて治して行くのも とても楽しい〜 お正月に家族みんなで ニンテンドースイッチ マ... -
踵(かかと)の痛み〜ここみてる？
おはようございます！ 子供達は冬休み〜 朝からワイワイ騒いでます😊 2学期の成績も 届きました！ 開くまでけっこうドキドキ するもんです。 結果は〜 結果はね〜 😆とっても 頑張りまし... -
「歩くのに一番働く筋肉は何？」
おはようございます！ 今日は元気に1時起床～😁 雨の中～友人と鮭釣り！ 行きましたが～ 全然釣れませんでした～ 残念。。。 帰りに友達と ラーメン🍜食べて来ました 香味端麗味噌ラーメン🍜 ... -
「キレイに歩くためには スタートの姿勢が大切！」
「キレイに歩くためには スタートの姿勢が大切！」 おはようございます！ 9歳の息子はサッカー⚽朝練 自分で5時に起きて 出かけていきます。 7歳娘は 6時に起きて ラジオ体操～ 毎朝、毎朝 たいしたもんです。 私... -
素敵に歩くコツ。踵の使い方
今日の帯広最高気温15℃風もなくて、お日様ポカポカ体感温度は20℃っていっても良さそう。い～気持ちです。今朝はミーティングに参加。今まで参加したミーティングのどれよりも楽しかったです。人の考えって様々。 「目標は具体的に立てましょう」 よく聞く... -
10歳若返る！美しい歩き方のコツ
今日は娘の入学式！たまたま予約のキャンセルがあってあきらめていたのに行けちゃいました～😁嬉しい😍🎵嬉しすぎる～ あんなに小さかったのにもう立派な小学一年生！ランドセルも似合うね！🎒なんにでも一生懸命な娘お父さん...
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