胸郭– category –

GW 初日に～雪積もっちゃいました(笑)流石、北海道。タイヤ変えないで良かったブログのアクセス久しぶりに確認すると凄い(笑)けっこうみてくれてます。感謝。姿勢のお話が評判良いみたいです。なので今日は「素敵なボディラインを作ろう！肋骨編」肋骨の話...

～～まで届けば大丈夫！身体の横曲げテスト～！ 今日は最高気温25℃お散歩でも行きたいところですが…書類作成に追われています💦今年の6月22日～23日は第70回北海道理学療法士学術大会地元帯広開催です。運営部長のお役を頂きました。これがなかなか...

今日は帯広市議会選挙投票日。朝の7時に行ってきました～天気も良くて気持ちいい。 朝イチの投票所は「おはようございます！」と大きな声が飛び交って清々しい。凛とした空気。良いスタートが出来ました。自慢でも何でもありませんが投票権をもらってから...

今日は元気に4時起床～先日読んだ雑誌に睡眠の質を改善するには生活リズムを「朝方」傾向に変えると書いてありました。たしかに、ぐっすり眠れるような気がする！朝はなかなか起きられないけど（笑）少し運動不足気味なので動きたい気分ですなんか始めよう...

今日は二度寝で7時おき～ 明日は4時に起きてお仕事します！宣言するとできるはず！子供達は春休み休みになるとテンション高い(笑) 一緒に遊んでいると かなり疲れます 全力で遊べないヤツは 全力で仕事できない！ 私の隠れ信念（笑） なので遊ぶときは気合...