膝痛– category –
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膝の半月板損傷～
おはようございます！ 今日も朝から絶好調〜 昨晩は 子供達と家族サウナに 行って来ました〜 貸し切りなので 子供達とワイワイ楽しく 入れます。 小3の息子はすでに サウナーでございます。 サウナ... -
「膝関節に効果的な治療は何？」
おはようございます！ 今朝の気温は5℃～！！ 昨日は初霜、初氷 着々と冬の気配が 近づいてますね～ 朝からビッチリお客様～ 朝イチから 左膝が伸びない。 右腰が痛い！ 右股関節が痛い！ 背中がつる。 ... -
「O 脚を治そう体操」
おはようございます！ 昨晩は友人とご飯食べに行きました～ 場所は 春香楼 広小路店 広小路に移転してから なかなか予約がとれなかったけど やっといけました～ 広小路の狭い道から 店内に入ると～ 青がベース... -
O脚の治し方！
おはようございます！ おもいっきり寝坊して 7時半起床～ 息子に起こされました(笑) 息子よ 助かったよ。 ありがとー 久しぶりに やっちゃいましたが たっぷり寝たので 元気満タン(笑) はりきって お仕事... -
痛みはおまかせ！
おはようございます！ 今日も元気に4時起床～ 日の出が遅くなったので 大好きな朝焼け🌄見れました。 とってもキレイでした！ モーニングセミナーに 参加してから ラジオ生放送～ モーニングセミナーでは ... -
「半月板」
おはようございます。 いい天気ですね。 朝目覚めて飲むコーヒーは 欠かせません。 コーヒーを落としている 香りも好きです。 我が家のコーヒーメーカーは ずっとこれ↓ 豆を挽くところから 抽出まで全自動～ フィルターと... -
膝の曲げ伸ばしの痛みの治し方
おはようございます！ 昨晩はサウナで3セット。 朝も気持ち良く起きれるので オススメです♪ お盆休みにコンビニで 息子が欲しそうにしていた オモチャ。 「スイスイイカ」(笑) お風呂で遊んだら 楽しいかな？ つ... -
素敵になれる身体の使い方のコツ グラウンディング編
素敵になれる身体の使い方のコツ グラウンディング編 おはようございます！ 今日も元気に5時起床～ 目覚ましのスヌーズ機能 目覚まし鳴っても 5～10分遅らせて再度鳴らせる 便利な機能です。 でも… でも… い... -
正しい膝のお皿の動かし方
正しい膝のお皿の動かし方 こんばんは！ 今日は朝から運動会～☀️ 早朝に釧路から帯広に 帰って来ました。 息子が3年生 娘が1年生 二人とも今日をとても 楽しみにしていたので 私も今からワクワクしています。 ... -
膝蓋下脂肪体を動かしてみよう！
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