足– category –
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足回りの痛みの原因？深層屈筋群～
おはようございます！ 昨晩は息子(10歳)とサウナ〜 行ってきました😊 回数を重ねる毎に 息子のサウナ所作が 洗練されていきます。 昨日は「ひまわり温泉♨」に 行ってきました〜 銭湯料金でセルフロウ... -
足底腱膜炎の痛み〜
おはようございます！ サウナに入ると〜 グッスリ〜寝れる！ 明らかに睡眠の質が良くなります！ 昨日は２時間かけて ５セット〜 お肌ツルツルの お肌スベスベ〜 んでもってサラッサラ〜 お仕事頑... -
正しく履こう！靴の履き方〜
おはようございます！ 今日は暖かいですね〜☀️ 昨晩友人の理学療法士に 足のサイズを 測ってもらいました〜😊 https://tokachiashi.jimdofree.com/ 足の専門家～ インソール作成もしてくれます。 ... -
足首が固くてしゃがみにくい時は～
おはようございます！ 継続は力なり～ 最近、新年会が続いて 色々な人と会う機会が多いです。 「プログ毎日書いてるね～！」 「ラジオ毎週出てるの？」 「家のバーちゃんが堀さんの 予防教室に行ってるん... -
浮き指ストレッチ！
おはようございます！ 正月明けに 焼き肉食べたくなるのは 私だけでしょうか？ お客様の焼き肉の話 聞いてたら 無性に食べたくなってきました(笑) お正月におせち料理や お刺身等が続いたので〜 焼き肉！ タ... -
踵(かかと)の痛み〜ここみてる？
おはようございます！ 子供達は冬休み〜 朝からワイワイ騒いでます😊 2学期の成績も 届きました！ 開くまでけっこうドキドキ するもんです。 結果は〜 結果はね〜 😆とっても 頑張りまし... -
知って予防！扁平足 ヘンペイソク
おはようございます！ 札幌のホテルで7時半起床～ 完全に飲み過ぎました(笑) 愉快な仲間と 理学療法トークで飲む お酒は最高に楽しいです。 １人職場なので ディスカッションに 飢えてます(笑) 今日は Northi... -
足の指を動かそう！
足の指を動かそう！ おはようございます！ 今日もお天気☀️ 気持ち良い朝ですね～ ってもう夜～ ... -
居酒屋のマスターが歩けない！出番です(笑)
おはようございます！ 身体をいたわり7時起床～（遅っ） 昨晩は友人の 理学療法士と 「癒酒屋 いこう」に行ってきました～ https://bit.ly/31TTgs0 おすすめ料理の 「手羽焼き」は ビールとの相性抜群です。 ... -
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