足– category –

おはようございます～ いい天気ですね～ 場所によってはサクラも咲いてます。 行楽日和。 明日からのキャンプも楽しみだな～ 奥さんもうれしそうに準備しています。 小学1年の娘のキャンプ準備は… … … 完璧（笑） バッグの上にスカーフかけてます。 おばち...

おはようございます。 今日は朝から調子がいい～ そう、その通り！ サウナです（笑） 昨晩久しぶりに行ってきました。 サウナと水風呂、休憩を 3セット お肌ツルツル スベスベ ご飯も美味しい お酒も（笑） ぐっすり寝れて 朝も目覚め最高。 もちろん仕事...

今日は娘の卒園式。 長いようでアッというまの3年間 はじめて幼稚園に行く朝に 不安な気持ちで送り出したことを 思い出し 大きくなったな～って 浸っちゃいました。 昨日まで春の陽気でしたが今朝は一転雪景色～なかなかの勢いで大粒の雪がワサワサ降って...

今日も元気に4時半起床！ホテル生活もなれてきました。ホテルは日暮里駅から徒歩1分～最高の立地です。だけどホテルのお部屋窓がないんです(笑)本当に朝？ってなります。なので朝のお散歩が日課になりました。環境が変わることで良い習慣が身につきました...

パチッと目があき４時に起床！朝のスタートが大切～良い一日になりそうです！今日は足のお話です。突然ですが質問です！「足の指でゲンコツ握れますか？」しっかりと足のゆびが曲がって隙間なく握れていますか？足の機能大事です。足や足首実は正しく使え...