ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体– category –
-
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№130
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№130 おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 美しい姿勢を手にいれよう！ 「アゴ引きアゴ押し～体操！」」 のお話です。宜しくお願い致します～ ↓↓↓こちらからど... -
アゴをひいて素敵な姿勢を手に入れよう！アゴ引きアゴ押し体操〜
おはようございます！ 雪！ 起きたらタップリ積もってますね〜 お酒飲み過ぎた翌朝は 雪が積もってマス サラサラ サラサラ 降り続けるので 雪かきしても 雪かきしても キレイになりません〜😑 昼過ぎに雪が止んだの... -
冬道のチョコチョコ歩きにはストレッチが必要！
おはようございます！ 穏やかな朝食後のひと時。 妻とケラケラ話していると… 「私もっと強くなる！」 「はいっ？強くなる？」 「ボクシング👊がいいかな〜？」 「顔とか傷つくのはイヤだね…」 「ヘッ... -
冷え性について
おはようございます！ 今朝も朝早くに出勤〜 朝焼けがキレイですな ヒンヤリして 空気が気持ちいい〜😆 朝は一日の始まり始まり〜 どんな一日になるのかも 自分次第！ 頑張った後の サウナとビール🍺は ... -
背中の筋肉を使おう！
おはようございます！ マナガツオ！ もらっちゃいました〜😆 マナガツオ名前の由来/諸説 「魚の中でも特に美味しい」ということで「真名魚」を「真に美味しい魚」という意味や、「真に菜にして美味い魚 」という意味からの変化という説もあ... -
どこに行っても良くならない〜が…好き！♥
おはようございます！ 今年の初釣り予定は〜 1月30日！😆 サクラマス〜！！ 川にいる時は 山女魚(ヤマメ)ですが〜 海に降りると〜 サクラマス🌸🐟になります〜 大きなサクラマスは 「... -
重症肩こり増えてます〜
おはようございます！ 今日は朝から 気分が良いですな〜 家庭円満！😆 こりゃいい仕事〜 できまっせ 力がみなぎる オレ頑張る💪 っと言うのも 些細な事で 少し ... -
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№129
FM WING 76.1MHz AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№129 おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 マスク生活で低下した口機能に！ 1日30回で大きく改善～！ 「あいうべぇ～体操！」 のお話です。宜しくお願... -
マスクで口の機能が低下！歯科衛生士さんオススメ口の体操〜！
おはようございます！ マスクしていても〜 毎朝シャワー浴びて ヒゲもきっちり剃りあげるのが ルーティンです。 当店の女性のお客様 ヒゲが苦手な方がいます。 先日来られたときに 「ヒゲは論外🙎 モミアゲも手入れして当たり前... -
雪かきはどの位運動になるの？
おはようございます！ 今日も雪かきから スタート😆 今日は雪10cm位なので 楽勝！😆 毎日雪かきしてますな 良い運動になります。 朝から店舗でお客様〜 昼から音更で教室やって〜 店に戻って お仕事〜！ ... -
歩行スピードの低下する要因は〜
おはようございます！ 家から店まで 歩いてみました〜 予想所要時間 1時間30分〜😆 行ってきまーす 雪道で凸凹してますな 思っていたより 滑るし〜 寒い🥶 もう少し 暖かい服装にすれば 良かった… ... -
背骨を下から積み上げてみよう！
おはようございます！ 今日も雪かきからスタート〜😆 先日 スーパーで買い物して出てきたら おばあさんが駐車場で ステーン！ アララ😳 「大丈夫ですか？」 うまく転ん...
