ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体– category –
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釣り前日のお酒はほどほどにしよう！
おはようございます！ 今日も元気に4時起床〜 今日は友人4人で ヒラメ釣り〜🎣 港の朝は気持ちがいい〜。 けど… 寒い！ 防寒ヒートテックの タイツとシャツ フリース上下に... -
神経をさわってみよう！
おはようございます！ 今日は元気に４時起床〜 今日は午前中にお仕事してから 札幌へ移動！ ヒラメ釣りのために札幌前泊。 夜は飲み会です 友人と一緒に車で札幌へ スイスイスムーズで高速道路も いい感じ～ 到着したら さっそくサウナへ レッツゴー！ 友... -
身体の中心線はどこ？
おはようございます！ 今日はまったり7時起床～ やっとゆっくり寝れました～ 睡眠最高！！ やっぱり寝ないとダメですね～ 今日は午後からお休み！ 釣りに行ってきま～す。 午後から同級生の友人と札幌へ 友人はサウナの恩人です。 サウナ入って～18時から ... -
炎症にはRICEじゃなくてPOLICE処置
おはようございます！ 今日も元気に3時起床〜 今日はチョットハードな一日！ 本日お仕事を乗り切れば 明日の午後からは レジャーが待ってるぜぃ〜(笑) 木曜日の朝は モーニングセミナーからの〜 ラジオ生放送！ ... -
天気が悪いと痛くなる。は本当？
おはようございます！ 風邪が流行っているみたいです。 小学1年生の娘は 風やインフルエンザが流行って 学年閉鎖〜 娘はメッチャ元気（笑） 朝からずーっとペチャクチャ話しています。 それはもう ずーっと話しています（笑） ... -
片足立ち8の字体操〜
おはようございます！ 今日は予防教室に行って来ました〜 開催の一時間前から 雪がたくさん降って来て こんな天気で人来るのかな〜？ っと心配していましたが なんと多くの人が 参加してくれました！ 感... -
美しい歩行のために必要な機能！まず2つ～
おはようございます！ 昨晩は第3回十勝支部学術大会～ 骨関節セッション②の 座長をさせて頂きました～ 若手理学療法士が 頑張ってまとめた症例。 何か一つでも勉強になって 発表して良かった！っと思ってくれれば うれしいです... -
冬の運動不足はこれで解消〜
おはようございます！ 一面の雪化粧〜 一日にして真っ白〜 キレイです。 朝日にてらされてキラキラ✨ 気温もマイナス4℃！ 寒い〜 寒いと外で 運動するのは チョット…… ... -
心と身体。どっちが先？
おはようございます！ 今日はまったり7時起き(笑) まだまだ修行がたらんので 毎日早起きは 出来ないす😅 お仕事のスタートも 遅い時間なので〜 久しぶりにまったりTIMEを 楽しみます！ 昨晩は親友と楽しく 飲ん... -
五十肩！安静だけでは良くならん～！
おはようございます！ 今日も元気に3時半起床〜 暗いし、 寒いし、 雨だし、 眠いけど〜 そこは気合でガバッと起床〜！ 自分に勝ったようで なんだかチョット 誇らしい気分です！(笑) 木曜日は モーニングセ... -
「腰痛が長引く人の特徴〜」
おはようございます！ 今日は雨〜 山の方では週末雪❄ (現在の日勝峠) 週末に峠超える方は 冬タイヤ必須ですね。 そろそろ街にも 降りそうなので 私も早くタイヤ交換しないと… 予約していた本が 来ました〜 「人生... -
「補助筋を使い過ぎると痛くなる！」
おはようございます！ 今日はTORERUお休み〜！ 休日の朝は落ち葉掃除から スタート〜😁🍂 町内会の落ち葉🍂清掃です！ ヒンヤリしてい〜気持ち！ 天気も最高です！ この時期になると お日様の...
