ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体– category –
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FM WING76.1MHz 毎週木曜日 朝8：20～ 「知ると得する腰痛予防！」
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スクワット動作はこれが大切。
おはようございます！ 朝から息子が 「お父さん～肩が痛い～」 めずらしいね～(笑) 「どれどれ～？」 肩の動きを見てから 動かしてみると… 脇の後面の深層筋で 緊張が高くなって 筋スパズムっぽくなってます。 ... -
猫背を治そう体操～①
おはようございます！ やっぱり家の布団が最高ですね～ マッタリ寝ていて 子供たちの声で目覚める 幸せ😆🍀 今日も元気に お仕事してきまーす。 先日の症例検討会 自分で症例をまとめて 発表し... -
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知って予防！扁平足 ヘンペイソク
おはようございます！ 札幌のホテルで7時半起床～ 完全に飲み過ぎました(笑) 愉快な仲間と 理学療法トークで飲む お酒は最高に楽しいです。 １人職場なので ディスカッションに 飢えてます(笑) 今日は Northi... -
「えっ！こんなところまで痛くなるの？」
おはようございます！ 今日は札幌！ Northinspire 理学療法研究会 スタッフとして 運営のお手伝いをしてきます。 講師は 石井慎一郎教授 私の治療家人生の キッカケとなった 先生です。 私が理... -
正しい（胸式）呼吸のチェックポイント！
おはようございます！ 秋晴れの良い天気☀️ 十勝の空はキレイです😊 昨晩は 経営セミナーで 勉強してきました。 治療家としては プロですが… 経営者としては2年生 講師のお話は... -
胸式？腹式？呼吸の仕方
おはようございます！ 今日も元気に4時起床～ 日の出が遅くて 朝焼けがもーちょいな感じです。 木曜日は モーニングセミナーからの ラジオ生放送～ 楽しく話してきました！ 昨晩のサウナのお陰で 身体も声も絶好調です！ ... -
運動はどのくらい頑張ればいいの？（運動強度）
おはようございます！ 昨晩は～ ミーティングからの～ 夕食＆飲み！ まずは友人のお店でビール二杯。 居酒屋さんで～ビールとハイボール！ ワインバーでスパークリングと白ワイン！ 最後に食べた ウニのパスタが美味しすぎて 少し飲みすぎちゃ... -
1週間に何回くらい運動すればいいの？
おはようございます！ 今日も元気に5時起床～ 温帯低気圧が過ぎ去って 快晴☀️～ 気持ちの良い朝ですね～ 今日も朝の7時から お客様。 &... -
一日にどのくらい運動すればいいの？
おはようございます！ 今日は連休最終日。 友人家族と 秋キャンプ⛺ 行ってきました～ 降水確率100%の中 大人、子供あわせて 19名～😋 大人数キャンプです。 妻がキャンプサイトを 予約したり 幹事みたいな仕事を してたので 一応、質問... -
「どんな運動をすればいいの？」
おはようございます！ 目覚め最高！ お肌スベスベ～ 昨晩は お客様に教えてもらった 「家族サウナ」に 家族4人で 行って来ました～ コンビニ🏪で みんなの飲み物購入。 子供達は調子にのって お菓子まで買って...
