ＴＯＲＥＲＵ(トレル)筋膜✕整体– category –

体幹トレーニングの前に…やらなきゃいけいなこと～東京ではサクラが満開。 いいですね～ 飛行機乗ったら1時間半で行けちゃいますね。 行きたいな～桜見に。 葉っぱの緑が混じらないきれいな白ピンク色 満開だと言葉にならない美しさですね。 色々思い出す...

おはようございます。今日は充実の7時起床。 昨晩は愛する母校北海道千歳リハビリテーション学院の閉校式でした。 余興の司会のお役を頂きました。歴代の懐かしい画像のスライドショー動画を「楽しくコメントして下さい」 さらっと同窓会会長に言われまし...

今日も元気に5時起床！ 朝焼けがとってもキレイで得した気分。 いい感じです。 昨日は18歳の肩こり、首コリでお悩みのお客様 がご来店されました。 当店のお客様であるお父様が 連れてきてくれました。 ちなみにお父様はお母さまが 連れてきてくれました。...

～のいない病院には行っちゃダメ♥️ 先日函館からのお客様無事終了しました。 一回追加されて11日間で11回施術させて頂きました。 ご満足いただけてうれしいです。 掲載許可もありがとうございます。さて、身体の話です。変形性膝関節症で膝...

痛いのに運動しろといわれても無理！今日はしっかり3時半起床！ 目覚めスッキリ！ 早寝でしっかり準備すると起きれる～！ 前日のサウナも効いたかな（笑） サウナで睡眠の質は向上します。 モーニングセミナーからの ラジオ生放送番組あてのmailもありがた...

今日は元気に4時起床～先日読んだ雑誌に睡眠の質を改善するには生活リズムを「朝方」傾向に変えると書いてありました。たしかに、ぐっすり眠れるような気がする！朝はなかなか起きられないけど（笑）少し運動不足気味なので動きたい気分ですなんか始めよう...

今日は二度寝で7時おき～ 明日は4時に起きてお仕事します！宣言するとできるはず！子供達は春休み休みになるとテンション高い(笑) 一緒に遊んでいると かなり疲れます 全力で遊べないヤツは 全力で仕事できない！ 私の隠れ信念（笑） なので遊ぶときは気合...

あっという間に 3月も最終週です。 早いですね～ 春先で肩こりや頭痛の問い合わせも 増えてきました。 新生活の始まる前に 身体のメンテナンスなんて いかがでしょうか？ さて、身体の話です。今回のお話は「ヒザの使い方」です。「ヒザを伸ばし過ぎると身...

今日は雪の予報～ 9時に店舗到着後に 一件予約キャンセル～ 時間が空いたので どうしようかな～ 気になっていた店舗の庭！ 落ち葉と枝などの片づけをしました！ いや～出るわ、出るわ ゴミ袋3個分　たっぷり きれいな庭は気持ちがいいですね！ 庭仕事好き...

今日は寝坊で6:30起床目覚ましなっても完全にスルーしてました(笑)なかなか上手く起きれないちょっと工夫してみようかな遠方から長期治療のお客様が来られています。帯広滞在１０泊11日間函館から治療のためだけに帯広へ来られています。ホテルも10泊。今...

昨晩は大粒の雪が降り続きまた冬の景色。夕方に空き時間があったので妻の肩こりの治療（笑）店舗で70分くらいかけて行いました。身体の前の緊張が高く猫背気味お腹の前や肋骨の前面に対してアプローチ筋肉や筋膜の動きが低下した部分をふれると「痛い！い...