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FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№149 おはようございます！木曜日はラジオ放送からスタート～今日のテーマは「ストップ腰痛！なんで腰が痛くなるの？」です。腰痛は人類の８０％が経験する疾患です再発率も６０％と高くお悩みの人が...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№147   おはようございます！ 今日のテーマは 「ストレッチのコツ！」 です～ コロナ自粛でお家時間が増えたので ストレッチでお身体のお手入れしちゃいましょ でっかいヒラメが釣れてルンルン♪ラジオ...

    FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№146 おはようございます！       木曜日なので朝ラジオ～♪           今回のお話は 「鎮痛薬より有効？リングフィットアドベンチャーで腰痛が改善～！」 のお話です         Nintendo Switch用フ...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№144 おはようございます！       今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆       今日のテーマは～ 「重量物の持ち上げ動作は腰痛リスク 　　　痛くならない重いものの持ち上げ方」 の...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№141 おはようございます！ 今日は木曜日！ラジオ生放送からスタート〜😆今日のテーマは～「唯一筋肉がつかない骨 ＝距骨（キョコツ）を動かそう！！ 」です。 一般的には馴染みがウスイ骨です...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№140 おはようございます！今日は木曜日！ラジオ生放送からスタート〜😆「春です！運動しましょ～お散歩のすすめ！ 」効果のでるウォーキングのお話と 美しく歩くコツもお話しています～↓↓↓こ...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№134   おはようございます！ 気持ちのいい朝！ 気持ちも春な感じです～ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 危険な痛み？ 「内臓からの痛みの特徴 」 のお話です。宜しくお願い致...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№133 おはようございます！ 気持ちのいい朝！ 気持ちも春な感じです～ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 フレイル・サルコペニアを予防しよう！ 「身体の機能は使わないから衰え...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№132 おはようございます！ 祝日ですけど～ 今日は木曜日！     ラジオ生放送から スタート〜😆     いきなり運動は痛みの元！ 「まずは関節可動域を獲得しよう！」 準備運動のコツ のお話です...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№131 おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 やまない雨はない伸びない筋肉はない〜 「最強ストレッチ〜！」 のお話です。宜しくお願い致します～ ↓↓↓こちらから...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№130 おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆 美しい姿勢を手にいれよう！ 「アゴ引きアゴ押し～体操！」」 のお話です。宜しくお願い致します～ ↓↓↓こちらからど...

FM WING 76.1MHz  AM8:20~ 「知ると得する腰痛予防！」№129 おはようございます！ 今日は木曜日！ ラジオ生放送から スタート〜😆         マスク生活で低下した口機能に！ 1日30回で大きく改善～！ 「あいうべぇ～体操！」 のお話です。宜しくお願...